Elhízott pár fogy, Elhízott pár lefogy
Tartalom
Írta: K G Ha eddig azt hitted, az elhízás első jele az úszógumi, tévedsz! Te is csak akkor veszed észre a kis feleslegedet, mikor már 10 kiló pluszt mutat a mérleg?
Hadd segítsünk! A elhízott pár fogy egyszerűen leolvasható jelekből azonnal megmondható, hogy van-e rajtad súlytöbblet!
Jelentős izzadás Amennyiben akkor is izzadszmikor az időjárás, a lelki állapotod és a fizikai tevékenységed egyébként nem adnának rá okot, sanszos, hogy több kiló plusz van rajtad. Légzési nehézségek Ha nehézséget okoz felmenni a harmadik emeletre, pedig semmilyen egészségügyi problémád pl.
Térd-és gerincproblémák Az elhízottaknál gyakran észrevehető, hogy különféle térd- ízület- és gerincproblémák tól szenvednek, mely elhízott pár fogy keletkezik, hogy a normálisnál nagyobb teher nehezedik a csontjaikra.
Erre a problémára lehet szedni különféle vitaminokat és rendszeresen használni gyógykenőcsöket, de az igazi megoldást a fogyás fogja jelenteni.
Toka kialakulása Az átlagosnál több testsúllyal rendelkezők első számú ellensége a nyak, ill. Fogyókúrával, fejtornával, rendszeres testmozgással hamar eltüntethető. Integetőhájak megjelenése A nők legnagyobb félelme a petyhüdt karok, azaz az integetőhájak megjelenése a bicepsz és a tricepsz környékén.
Emeld fel vízszintesen a karod, kezdj el lassan integetni, és ha neked is lifeg a karod alsó része, akkor valószínűleg több fölös kilóval is rendelkezel.
Kapcsolódó cikkek.