Fogyni asap otthon

Fogyni a tudomány felhasználásával

Hanula Zsolt Ami igencsak figyelemreméltó, főleg annak tükrében, hogy a testtömegünknek csak kb.

fogyni a tudomány felhasználásával

Adja magát a kérdés: felturbózható-e intenzív agyhasználattal, vagyis kőkemény gondolkodással az agy energiafogyasztása annyira, hogy ez akár testmozgás helyett alkalmazható legyen fogyókúrázáshoz? Elvégre ki ne cserélné le a kocogást másodrendű lineáris differenciálegyenletek megoldására?

Kisebb betűméret Már ha csak fogyás ra gondolunk, rossz érzéssel tölt el bennünket - a harag, frusztráció gyakori velejárója.

Több tudományos kutatást is folytattak a témábanés ezek mind nagyjából hasonló fogyni a tudomány felhasználásával jutottak: az agy alapállapotban, például alvás közben, kb.

Ez nem túl sok, de ha felszorozzuk nel - ahány perc van egy napban - máris kijön, hogy akár kalóriát is elvisz az agyunk működtetése a szervezet napi energiaigényéből. Ha az ember erősen gondolkodik, ez a fogyasztás megnő, egyszerűen azért, mert az agytorna több kommunikációval jár a neuronok között.

fogyni a tudomány felhasználásával

Ez pedig arra kényszeríti az agyat, hogy több neurotranszmittert, vagyis ingerületátvivő vegyületet termeljen. Ilyen például a dopamin vagy a szerotonin: ezek az anyagok szállítják az információt az egyik idegsejtből a másikba, és ezeknek a termelése energiát fogyaszt.

A kérdés alapvetően nem is egy, hanem három kérdés. Miért akarsz lefogyni? Ha a válasz erre pusztán annyi, mert mások elvárásának akarsz megfelelni, akkor csapáda ejted magad. Egyrészt azért, mert nem a saját életed éled, és annyi akaraterőd aligha lesz, hogy ezeknek az elvárásoknak megfelelj.

Ezért esik le a vércukorszint, amikor erősen gondolkodunk: innen szerez energiát az agy a neurotranszmitter-gyártáshoz. Fotó: Matt Cardy A tudósok számításai szerint intenzív gondolkodás közben az agy energiaigénye elérheti a percenként ,5 kalóriát, vagyis az alapjárathoz képest bő egy kalóriával tudjuk megemelni a szervezetünk fogyasztását. A kutatók szerint az ember átlagosan naponta kalória között fogyaszt konkrét, akaratlagos agymunkával, vagyis egy átlagember naponta kb.

fogyni a tudomány felhasználásával

Ez azt jelenti, hogy sajnos nemigen lehet önmagában gondolkodással fogyókúrázni, hiszen, példának okáért egy Big Macet  kalória közepes krumplival kalóriaés - legyünk nagylelkűek! Ma is tanultam valamit Most együtt csak fogyni a tudomány felhasználásával

Milyen messzire juthat a Voyager-1, mielőtt megszakad a kapcsolat vele?