Fogyás férfi vs nő. Egyszerre fogynál a pároddal? Nagyon rossz ötlet a kutatók szerint - Fogyókúra | Femina
Tartalom
Nemek közötti különbségek a fogyókúrában Itt vagy: Fogyókúra Nemek közötti különbségek a fogyókúrában A fogyókúra során alapvető különbségek vannak a nemek között.
A fogyókúrára jelentkező páciensek döntő többsége a nők közül kerül ki, a hölgyek már kisebb túlsúly esetén is nagyobb motivációval kezdenek a fogyókúrába, jobban számít a fogyókúrából származó alakváltozás, mint az egyéb egészségügyi előnyök.
- Mi a különbség a férfi és a női fogyókúra között!
- Fogyás inverness fl
- A törlés kéréséig
A férfiak esetében a fogyókúra az esetek elenyésző százalékában történik hiúsági okok miatt, gyakran az előforduló társbetegségek, a mozgásnál jelentkező fizikális nehézségek miatt kezdenek fogyókúrázni. A legjellemzőbb elhízási típus férfiaknál a hastájéki elhízás, nőknél a csípő tájéki elhízás. Szomorú hír a férfiaknak, hogy az ő esetükben nagyobb mennyiségű zsigeri zsírlerakódással kell számolni, mely fontos rizikófaktor a szív- és érrendszeri betegsége kialakulásában.
Mi az a metabolikus szindróma? A metabolikus szindróma egy olyan állapot, amelyre hastájéki elhízás, magas vérnyomás, magas vércukorszint és kóros vérzsír-összetétel jellemző. Ezen kockázati tényezők együttes jelenléte nagyban megnöveli a szív- és érrendszeri megbetegedések infarktus, stroke, érelmeszesedés, koszorúér-betegség, trombózis és elhalálozások, valamint a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
A férfiak esetében pedig igen fontos lenne odafigyelni a fokozott szív- és érrendszeri kockázatra, sajnos kevés férfi van tisztában azzal, hogy mennyire számít a haskörfogat a metabolikus betegségek kialakulásánál.
A hazai felnőtt lakosság több mint fele túlsúlyos; minden negyedik felnőtt elhízott. A genetikai faktorokat nem tudjuk megváltoztatni, de a többi jelentős szereppel bíró befolyásolható faktort igen.
Ezek közé tartoznak a lipidparaméterek, a haskörfogat, a testsúly, a BMI, a fogyás férfi vs nő, a vércukorszint, mely jól beállított étrend és terápia esetén szintén nem kell, hogy rizikófaktorként szerepeljen.
Ezen értékek mind fogyás férfi vs nő az életmóddal és a táplálkozással.
Az életmódváltás hosszú távon jobb megoldás, mint a gyógyszerszedés a fő rizikófaktorok magas vérzsírszintek, magas húgysavszint, magas vércukor, stb. A személyre szabott fogyókúra a legideálisabb mindenki számára. A legtanácsosabb táplálkozástudományban jártas orvos segítségét kérni, aki a táplálkozási, mozgásra vonatkozó tanácsok mellett, a pszichés vezetést is vállalja, illetve bizonyos esetekben gyógyszeres segítséget is szükséges igénybe venni.
Boros Miklós.