Karcsúbb alsó test
Tartalom
ZSÍRGYILKOS Comb edzés - +Belső comb ledolgozása ! ✅ 86 font fogyás
Karcsúbb alsó test testalkat-elemzés alapjai Bár testünket láthatjuk nap, mint nap a tükörben, mégis gyakran elbizonytalanodunk, amikor a különféle testformákról és az ezekhez illő ruhafazonokról olvasunk. Testünk objektív megfigyelése nem is olyan könnyű, hiszen a magunkkal szembeni elvárásaink, vágyaink sokszor pozitív és negatív irányban is torzíthatják a testképünket.
Érdemes tehát segítségül hívni a mérőszalagot és rögzíteni testrészeink valódi méreteit.
Kezdjünk is hozzá! A váll, a mell, a mell alatti körméret, a derék és a csípő körmérete hasznos adatok lesznek.
GYORS FOGYÁS MÓDSZER 1 HÉT ALATT rajz fogyni
Ha 0,7-nél kisebb, akkor az "X" alkatok valamelyikébe tartozol. Ha 1 körüli értéket kapsz, vagyis a csípő és a derék egyforma szélességű, akkor a "H", az "I" vagy az "O" alkatok között kell keresgélned, attól függően, hogy vékony vagy-e, vagy telt.
A mell és a csípő aránya is árulkodó. Ha az ideális, közel arány a mell javára jelentősen növekszik, akkor a "V" alkatok között érdemes keresgélni, ha a csípő a szélesebb, akkor inkább az "A" alkatok jöhetnek számításba, de ebben az esetben a váll és a mellkas bőségét is figyelembe kell venni.
Lehet ugyanis kis melled, de széles vállad, ami egészen más összképet eredményez. A váll körmérete A mell alatti körméret karcsúbb alsó test az adatra melltartó vásárlásakor lesz szükség A derék körmérete A csípő körmérete A comb körmérete A test magasságának rögzítése a saroktól a fejtetőig.
Hogyan lehet elveszíteni a hasi zsírt? A bűvös harminc perc Kövess Tippek az alsó hátzsír elvesztéséhez Mennyire működnek a természetes rovarriasztók?
Ez az adat a további arányok megállapítása szempontjából fontos. A láb hosszának mérése a combtőtől a sarokig.
Oktatói: Wiha slimBit electric bitkészlet
Ebből a két adatból is fontos információkhoz juthatsz. Ideális esetben ugyanis a lábhossz a testmagasságod fele.
2. Ívelt, arányos testformák (X)
Ha ennél kevesebb, akkor rövid a lábad és hosszú a felsőtested, ha a testmagasságod felénél hosszabb a lábad, akkor rövid a felsőtested. Érdemes azt is megfigyelni, hogy hosszú felsőtest esetén a derekad, vagy a mellkasod, esetleg a nyakad a hosszú. Ugyanígy, ha hosszú a lában, vajon az alsó lábszárad, vagy a combod a hosszú, vagy esetleg mindkettő.
Most, hogy az alapvető méréseket elvégeztük próbáljuk megkeresni, hogy vajon te melyik alkattípushoz hasonlítasz leginkább! Állj a tükör elé és figyeld meg magad alaposan.
Account Options
Használd a mérési eredményeket is! Van-e a testednek EGY olyan része váll, csípő, mell, has amely erőteljesebb a többinél? Ha a válasz: NEM, az alábbiak szerint találod meg a rád jellemző testalkatot. Szögletes, arányos testformák H,I Ebben a kategóriában olyan testformákat találsz, amelyeknél a csípő és a mell körmérete között nincs jelentős különbség cm eltérés belefér. Sem a mell, sem a csípő nem szembetűnő.
A csípő és a derék aránya nem nagy, vagy közel azonos a körméretük. A vállak kicsit szögletesek, egyenesek, de nem feltűnően szélesek. Az oszlop testalkatúak "I" vékonyak, testük nem ívelt, kicsi mellek, lapos fenék jellemzi őket.
Gyakori a "madárcsont", vagyis a vékonyka csontozat. A hasáb az igazi "H" forma, melyet a szögletes idomok, a szögletes váll, átlagos mellek, a széles derék, a keskenyebb csípő és az erőteljesebb lábszárak jellemeznek.
- A legrosszabb dolgok, amiket férfiak mondtak szex közben - Nők mesélték el Még mindig tartja magát a tévhitmiszerint vastag vádlira szálkásítani kell, a valóság azonban ennél kicsit bonyolultabb.
- Hogyan lehet lefogyni otthon?
- Karcsúbb alsó hátzsír Hasi zsír 4 fajtája - Fogyókúra | Femina
- Távolítsa el a has és a csípő 3 nap iszik diéta Karcsúbb alsó hátzsír, Építs izmot és szabadulj meg a zsírtól — egyszerre!
- Mózes Zsófi Így kezeljétek a pénzügyeket, hogy ne menjen rá a kapcsolatotok Vastagnak érzed a lábaid?
- Увы, - сказал Нуматака, которому уже наскучило играть, - мы оба знаем, что Танкадо этого так не оставит.
A váza alkat karcsúbb alsó test "X" és a "H" testalkat határán található. Arányos testforma, karcsúbb alsó test a derék gyakran hosszú és a derék-csípő arány kicsit lágyabb, mint az előző két típusnál.