Mik a koszorúér-betegségek?

Koszorúér-betegség fogyás

  1. Koszorúér-betegség
  2. Üres bél fogyás
  3. Ma Balázs napja van.
  4. Fogyás ismert ok nélkül
  5. Hasi zsír elveszíteni
  6. Hogyan lehet fogyni az ágyékán

Amennyiben kezelőorvosa diagnosztizálja a magas vérnyomás, diéta, a testmozgás és a gyógyszeres kezelés lehet előírni, hogy tartsa ellenőrzés alatt. Ez segíthet a vér koleszterin, diabétesz és az elhízás, és szintén segítségével csökkenti a vérnyomást, és csökkenti a stroke kockázatát. Egyszerű gyakorlat, mint a gyaloglás, kertészkedés, házimunka és a tánc, összesen 30 perc a legtöbb nap segíthet a szív.

A koszorúér-betegségek előfordulása

Ha már inaktív, kezdeni valamivel 10 koszorúér-betegség fogyás, majd fokozatosan növelje a 30 percek. Az American Heart Association ajánlja perces erőteljes fizikai aktivitás, alkalommal hetente kondicionálni a szív és a tüdő. Tempós séta, aerobic, tánc, kocogás, futás, evezés, úszás és a sport, mint a tenisz kislemez, racquetball, foci és a kosárlabda megfelelő tevékenységeket. A lényeg az, hogy az idő a rendszeres fizikai aktivitás program.

Szívkoszorúér-betegségben a szívizom vérellátása részlegesen vagy teljesen akadályozott

Kérdezze meg orvosát, mielőtt elkezdi a programot élénk tevékenységet, különösen akkor, ha középkorú vagy idősebb, szívbeteg, vagy más egészségügyi probléma, és nem aktív sokáig. A túlsúly és az elhízás A felesleges testzsír - különösen a derék területén - bemutatja jelentős a kockázata a magas vérnyomás, magas vér koleszterin, magas trigliceridszint, cukorbetegség, szívbetegségek és a stroke.

Ez akkor is igaz, ha nincs más koszorúér-betegség fogyás tényezők vannak jelen.

koszorúér-betegség fogyás

Meg tudja becsülni a testzsír méréssel a derékbőség és a testtömeg-index BMI. A magas kockázatú derék mérés 35 hüvelyk vagy annál több a nők és 40 hüvelyk vagy annál nagyobb a férfiak. A BMI képlet tárgya az egyén testsúlya és magassága korrelál pontosan testzsír a legtöbb ember. BMI-nál kisebb értékek A túlsúlyt úgy definiálják a BMI értéke Koszorúér-betegség fogyás elhízás által meghatározott BMI értékei Emberek, akik BMI értéke 30 vagy több nagy a kockázata a szív- és érrendszeri betegségek.

Tömegveszteséget 10 nak nek 20 £ segíthet csökkenteni a szívroham kockázatát és a szélütés. Fogyni, Női kell enni 1, nak nek 1, kalória naponta, de nem kevesebb, mint 1, A napi tartományban a férfiak 1, nak nek 1, kalória, de nem kevesebb, mint 1, Vesztes egy vagy két font hetente koszorúér-betegség fogyás az egészséges fogyás. Ha segítségre van szüksége a fogyás, forduljon orvosához, dietetikus RDvagy egy táplálkozási engedélyezett az állam LD vagy CN.

Dohányzó Ha dohányzik, Ön komoly kockázatának szívroham és a stroke.

A nagymértékű fogyásnak különböző okai lehetnek

Ha dohányzik szivar vagy pipa, Önnek is van egy nagyobb a kockázata a koszorúér-betegség. És ha már volt szívrohama, és folytatja a dohányzást, azt kockáztatja, hirtelen szívleállás, emphysema és akár halált is okozhat. Ha még soha nem dohányzott, Nem indul el.

Ha nem dohányzik, kap segítséget leszokni. Koszorúér-betegség fogyás abbahagyja a dohányzást, elkezdi kockázat csökkentésével azonnal. Magas koleszterinszint A magas koleszterinszint a vérben okozhat koszorúér-betegség és a szívroham. Ez is egy másodlagos kockázati tényező a stroke.

Szívbetegségek Kockázati tényezők

A koleszterin egy puha, zsírszerű anyagot, ami jelen van a vérben koszorúér-betegség fogyás az összes sejt a szervezetben.

LDL kapaszkodik érfalak, növekvő plakk felhalmozódását. A magas LDL növeli a szívbetegségek kockázatát és a hő támadás. Ez hordozza a felesleges koleszterin a májba, ahol az eltávolítani a szervezetből.

Ha van egy alacsony Koszorúér-betegség fogyás van egy nagyobb a szívroham kockázata.

Szívbetegek figyelem: a jojó-effektus veszélyes!

De lehet kijavítani koszorúér-betegség fogyás feltétel ellenőrzése révén a tömeg, amelynek megfelelő étrend, folytató testmozgás és, egyes esetekben, gyógyszert szed. A triglicerid a leggyakoribb a test zsír. Bár a magas triglicerid szint közvetlenül nem kockázati tényező a szívbetegségek, gyakran látni az emberek, akik a koszorúér-betegség fogyás.

Amikor a magas triglicerid vannak kombinálva alacsony HDL és magas LDL, ezek felgyorsítása atherosclerosis koszorúér-betegség fogyás növeli a cukorbetegség kockázatát.

Az elhízott betegek tovább élnek

Magas vérnyomás Ha magas a vérnyomása magas vérnyomásszíved keményebben kell dolgozniuk, kockáztatná a szív és az artériák. A szívbetegség kockázatát, ütés, pangásos szívelégtelenség és veseelégtelenség fokozott. Vérnyomás mérések azt mutatják, a kifejtett erő a vérben, amikor a szívverés A nagyobb számú, az úgynevezett szisztolés és ha ez a nyugalmi Az alsó szám, úgynevezett diasztolés.

koszorúér-betegség fogyás

Az ok a magas vérnyomás ismeretlen 90 nak nek 95 százaléka az esetek. A vérnyomás növeli az életkorral.

A koszorúér-betegség, mint napjaink járvány betegsége - Dr. Gábor Norbert (2019.06.15.)

Ha a szülők a magas vérnyomás, A kockázat nagyobb, mint azok, akiknek a szülei nem. Afrikai amerikaiak nagyobb valószínűséggel magas vérnyomást, mint a fehérek. Ez általában látható a felnőtteknél, gyakran a középkorú. Meg lehet észrevétlenül évekig egy enyhe formája.

A szívbetegek csak óvatosan fogyókúrázzanak

Az elhízás és a fizikai inaktivitás kockázati koszorúér-betegség fogyás Type 2 cukorbetegség. A cukorbetegség egyik fő kockázati tényezője szívroham és a stroke, akkor is, ha a glükóz szint ellenőrzése alatt. Valójában, leginkább cukorbetegek meghal valamilyen formában szív- vagy érrendszeri betegség - részben annak köszönhető, hogy a betegség befolyásolja a koleszterin- és trigliceridszintet és a fogyás hamilton nj. Ha cukorbetegsége van, elengedhetetlenül fontos, hogy rendszeres orvosi ellenőrzés, hogy segítsen azt ellenőrzésük alatt tartsák.

Személyes Orvostörténeti Ha van egy személyes története szívbetegség, artéria betegség vagy vér rendellenességek, A szívroham kockázata és a stroke növelhető.

Veszélyekkel járhat a jojó-effektus

Sok esetben, kezelése csökkentheti a kockázatot. A szív és artéria betegség, gyógyszert lehet felírni, hogy segít megelőzni a vérrögök kialakulását.

koszorúér-betegség fogyás

A carotis artéria betegség, műtétet lehet végezni, hogy távolítsa vérrögök és plakk okozhat a stroke Átmeneti ischaemiás rohamok hogy Rendkívül fontos figyelmeztető jelei a koszorúér-betegség fogyás, és nem szabad figyelmen kívül hagyni.

A TIA egy mini stroke tart, hogy a néhány perctől 24 órák, termelő stroke-szerű tünetek, koszorúér-betegség fogyás például zsibbadás egy kar vagy láb, hirtelen szédülés vagy nehezen látás. Semmilyen bizonyítékot TIA azonnal el kell számolni a koszorúér-betegség fogyás. Olvassa el a kiadvány a magas weightworld sverige Olvassa el a kiadvány az elhízásról Folytatás Patient Education jogi nyilatkozat Ez az oldal egy kiváló információforrás szolgáltatásaink, szív Egészség, szívbetegségek és a táplálkozással kapcsolatos, hogy a szív- és érrendszeri wellness.

Bár minden erőfeszítést megtettünk, hogy pontos és up-to-date információk szívvel kapcsolatos témák, Kérjük, ne feledje, hogy a weboldal nem helyettesíti az orvos szakértelmét.