Lefogyok 2 hónap alatt

Farkas Kitti Gabi 70 kilónál járt, amikor egyik reggel elsírta magát, hogy nem jön rá már egy nadrágja sem. Kezdeti sikerét megosztotta már veletek, itt olvashatjátok.

Most elmondja, hogy érzi magát miután elérte a célját.

Egy hónap alatt le lehet adni 15 kilót?

Ahogy Gabi látja: Múlt héten elmentem az egyik kolléganőm esküvőjére. Nem volt időm ruhát venni az alkalomra, így eléggé izgultam, mibe menjek.

Próbálgattam a ruháim és kezembe került az a ruha, amit 5 éve vettem egy másik esküvőre. Passzolt rám.

Gabi fogyástörténete

Két hónapon belül másodjára sírtam el magam a tükör lefogyok 2 hónap alatt. Először a szomorúságtól, most a boldogságtól. Álmomban nem gondoltam volna, hogy itt fogok tartani nyár elején. A Speed programot kétszer csináltam végig, utána váltottunk az Easy-re és egészen mostanáig csináltam.

Voltunk közben nyaralni is és teljesen tartható volt ott is a jól megtanult keret. Jókat ettünk, semmiben nem szenvedtem ott sem hiányt.

Ha a diéta, hogy mennyit lehet fogyni egy hónap alatt

Az Alakorvoslás Program legnagyobb előnye szerintem pont ez. Amellett, hogy nem nehéz csinálni, abszolút élhető.

1. Hogyan lehet lefogyni 2 hónap - 2 hónap alatt lehet fogyni 15 kg-t?
2. A 29 éves, Szlovákiában élő Hegedüs Anita teljesen átlagos testalkatú, vagy inkább vékony kislány volt.
3. Elképesztő átváltozás: 2 hónap alatt lett bombanő a dunaszerdahelyi anyuka - Ripost Másfél hónap alatt lefogyni.

Nem az van, hogy van a családom, barátaim, akik esznek rendesen, én meg tőlük leszakadva eszem a saját menümet. Együtt eszünk, gyakran ugyanazt.

Belefér buli, nyaralás, nem kell kirekesztenem magam a családi és társasági életből. Az utolsó időszakban már nem is mértem magam otthon, valahogy nem számított már, mit látok a mérlegen.

2hónap-20kg

Éreztem, hogy ezt akartam, ide elérni, így kinézni. Elmentem azért persze Kittihez egy utolsó, lezáró mérésre.

A végeredményem 8,1 kg fogyás, amiből 6,9 kg a zsír. Nagyon boldog vagyok az eredménnyel.

Ma van Ignác napja!

Leginkább azért, mert nagyon jól érzem magam. Nem azt érzem, hogy na végre lefogyok 2 hónap alatt, megvagyok, akkor visszatérhetek az életbe. Ez az új életem.

Kitti tanácsára úgy tartom meg az elért eredményt, hogy reggel iszom már csak a Shaket és megismerkedtem a New Life program étrendjével, fogok belőle főzni, mert isteniek a receptek.

Tartom a keretrendszert, amit megtanultam tőle. Ha bármikor kicsit elengedném magam, akkor tudom, hova fogok visszalépni.

Egy Speed, vagy Easy program gyorsan vissza tudja adni a jelenlegi formám. De nem hiszem, hogy ez bekövetkezik, mert úgy érzem, semmiben nem szenvedek hiányt. Nem akarok többet enni, vagy mást. Sőt, megjelent egy számomra új érzés: szeretnék többet mozogni.

Úgy döntöttem, elmegyek egy személyi edzőhöz heti 2 alkalommal. Egy rendkívül nagy munkabírású, nagyszerű szakember, aki állandóan mosolyog és mindenkire ráragasztja a jókedvét. Nővérként ennek komoly szerepe van az egészségügyi ellátásban.

Hogyan lehet lefogyni 2 hónap, Mennyit szabad fogyni egy hónap alatt? | Well&fit

A diéta előtt vajon a csicseriborsó lefogy rajta a változást, de a legjobban az látszott rajta, hogy nem érezte jól magát a bőrében. Mondta is, hogy soha nem volt ennyi kiló és nagyon várja a programom indulását.

Első volt, aki elkezdte. Most június eleje van, és elérte a célját.

Amellett, hogy ismét nagyon csinos lett, a fantasztikus mosolya is visszatért, és látszik rajta, mennyire jól érzi magát a bőrében. Nagyon boldog vagyok, hogy én segíthettem neki. Biztos vagyok benne, hogy tartani is fogja. Jól megtanulta az elmúlt hetekben, mire kell figyelnie a táplálkozásban.

Elképesztő átváltozás: 2 hónap alatt lett bombanő a dunaszerdahelyi anyuka

Lefogyok 2 hónap alatt anyagcseréjét a program során sikerült optimális működésre hozni. Ha jól működik az anyagcsere, akkor egy-egy kilengést simán tud korrigálni és nem indul el újra a hízás lejtőjén. Azt ajánlottam neki, ismerkedjen meg a New Life programmal, ezt erre találtam ki, hogy ötleteket adjak, mit együnk, ha már nem fogyni, hanem súlyt megtartani szeretnénk.