5 dolog határozza meg, milyen gyorsan tudsz fogyni!

Miért fogyok nagyon gyorsan, Bomba-diéta: 72 óra alatt 10 kilót is fogyhatsz!

Tartalom

    A monodiéta alapelvei szerint napokon vagy miért fogyok nagyon gyorsan át csak egyfajta ételt szabad enni, ezáltal hamar clenburexin czy zsírégető lehet szabadulni a felesleges kilóktól.

    Twitter Pinterest Itt az új év, és a legtöbben szeretnének a lehető legjobb formába lendülni, és leadni pár fölösleges kiló!

    Szakértők szerint azonban ez a diéta csak rövid ideig fenntartható, ráadásul komoly veszélyeket rejt. Fogyókúra monodiéta segítségével A monodiéta szigorú alapelveken nyugszik, a dietetikusok szinte senkinek nem javasolják.

    újszülött fogyás, amikor aggódni kell

    A monodiétában nincsenek arról szabályok, mit szabad enni, csak annyi a kikötés, hogy mást nem. Előnyei az egyszerűségében és a hatékonyságában rejlenek. Egyszerű, mivel nincs szükség kalóriaszámolásra vagy az adagok pontos mérésére.

    dobjon fontot a mérlegeléshez

    És tényleg rövid időn belül súlycsökkenéshez miért fogyok nagyon gyorsan. Még akkor is, ha magas kalóriatartalmú ételeket eszik az ember.

    zsírégető trenbolon

    A diéta elején alapételtől függően enyhe vízhajtó hatás jelentkezhet, csökkenhet a puffadás érzése. Ám a huzamosabb ideig tartó egyoldalú táplálkozásnak és az alacsony kalóriabevitelnek köszönhetően olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a szédülés, fáradtság, koncentrációs készségek romlása és memóriaromlás.

    Mivel a bevitt tápanyagok tartják egyensúlyban a szervezetben a vércukorszintet, annak ingadozása vagy drasztikus csökkenése eszméletvesztéshez vezethet, akár kórházba is kerülhet az illető.

    a gyógynövények elősegítik a fogyást

    Sőt, a súlycsökkenés könnyen betudható pusztán az izomtömeg csökkenésének. Ezenkívül az egyoldalú táplálkozás során túl sok egyforma vitamint és ásványi anyagot visz be az ember, mint mondjuk banándiéta esetén a foszfor, ami felborítja az emésztőrendszer egyensúlyát.

    zsírégető ember.com

    A monodiétáknak azonban létezik egészséges verziója is, amik inkább különböző ételek kihagyására helyezik a hangsúlyt. Egyik fajtája, a mono-elimination, vagyis -kizárás alatt egy addig rendszeresen fogyasztott ételt kell száműzni a napi menüből.

    fogyásért küzdő hím

    Lehet az egy reggelinél elfogyasztott péksütemény vagy ebéd utáni fagylalt. Másik változata a mono-meal, amikor a szószok kerülnek tiltólistára, a mono-swapnél, azaz -cserénél pedig bizonyos összetevőt egészségesre cserélnek, a búzalisztet tönkölybúzalisztre vagy a cukrot eritritre.

    A monohidratációs változatában pedig kizárják az összes cukros üdítőt, amivel naponta akár kalóriával is lehet csökkenteni a bevitt mennyiséget.

    Jóval egészségesebb és fenntarthatóbb diétának tartják, mint a szigorúan egyfajta táplálékon alapuló monodiétát, amik közül az alábbiak a legnépszerűbbek.