Alkohol: ezt idd, ha diétázol

Zsírégető vodka

A nyári bulik és fesztiválok kellemes kiegészítői a különböző alkoholos italok.

The Best Vodka Taste Test You'll Ever Do! Potatoes not Included.

Bár ilyenkor többnyire nem a fogyókúránk lebeg a szemünk előtt, azért néhányat közülük teljes bűntudat nélkül kortyolgathatunk. Mojito A mojito a nyár egyik legkedveltebb koktélja, ami nem véletlen.

cukorka, ami miatt lefogy fogyott valaki a cymbaltán

Savanykás íze miatt nem csak kellemes zsírégető vodka, de diétás változata is könnyedén elkészíthető. Ha nádcukor vagy cukorszirup helyett édesítőt kérsz bele, nem csak egészségesebb, de jóval fogyókúrásabb italt is zsírégető vodka úgy, hogy a koktél élvezeti faktora semmit nem csappan. Vodka-szóda A vodka az alacsonyabb kalóriatartalmú italok közé tartozik, ezért még a diétázók is időnként megengedhetnek maguknak belőle egy-egy pohárkával.

19 éves vagyok és fogyni akarok CBT stratégiák a fogyáshoz

Fogyaszd sok jéggel és szódával, hogy ne ártson meg túl hamar, és a mérleg nyelve se mutasson többet, amikor az átbulizott éjszaka után ráállsz. Fröccsök A száraz fehérborok és rosék már önmagukban is kevés kalóriát tartalmaznak, fröccsként fogyasztva azonban még diétásabb italt kaphatunk.

Nem csak a hangulatot alapozhatjuk így meg, de a szomjunkat is olthatjuk, amit nem csak az alakunk, de másnapi közérzetünk is meghálál.

Megosztás Küldés Sajnos az alkohol egyik negatív tulajdonsága az, hogy gátolja a szervezetünk zsírégető funkcióit, sőt képes fokozni a testünk zsírszövet tároló kapacitásá t is. Ez pedig nyilván nem jó hír annak, aki hetek óta szenved a visszafogott étrendjével, és még egy jó bulin sem tudja igazán elengedni magát.

Rum diétás kólával A jó minőségű, tiszta rum szintén alakbarát ital, persze csak akkor, ha diétás kólával kevered. Mivel elég magas az alkoholtartalma, kis mennyiségben fogyaszd, és ügyelj a fokozott folyadékpótlásra mellette, érdemes egy-egy pohár vizet is elszürcsölgetni rumozás közben. Száraz pezsgő A pezsgő, ahogyan a jó bor, úgy az igazi, ha száraz.

Megosztás Küldés Sajnos az alkohol egyik negatív tulajdonsága az, hogy gátolja a szervezetünk zsírégető funkcióit, sőt képes fokozni a testünk zsírszövet tároló kapacitásá zsírégető vodka is. Ez pedig nyilván nem jó hír annak, aki hetek óta szenved a visszafogott étrendjével, és még egy jó bulin sem tudja igazán elengedni magát. Azt érdemes tudni, hogy a legtöbb tömény italnak azonos a kalória tartalma, kb. A jégkockákra önts 2 dl paradicsomlevet és 5 cl vodkát. Szükség lesz még egy kávéskanál Worchester szószra, egy csepp Tabascóra, egy csipet őrölt fekete borsra és egy öntet citromlére.

Ráadásul így még a fogyókúrába is belefér egy-egy zsírégető vodka ebből a gyöngyöző italból. Sokat nem is kell belőle inni ahhoz, hogy jól érezd magad, mert bár alkoholtartalma nem magas, a szénsavnak köszönhetően hamar a fejedbe száll. Fotó: RF.

a sushitól lefogy etiópiai fogyás