PROTEIN porok a FOGYÓKÚRÁBAN - 40kg fogyás és ami mögötte van legjobb fogyás kiegészítő kombó

Egy hónapom van a fogyásra, 1 hónapom van lefogyni kilót. Van valami javaslat/jól bevált módszer?, 4 hónapom van lefogyni

Tartalom

    Egészséges fogyásssal lehetetlen! Ezek nélkül nem indul be a fogyás! Igaz, kicsit heves hangnemben írt, de a lényeget tekintve igaza van.

    • Anitavilága - Szabó Anita Viktória 9 hónapom van fogyni
    • Lehetséges lenne?
    • 7 napos zsírégetés tisztít
    • Egészséges fogyás minden hónapban kg 6 hét alatt - Diéta Van egy hónapom, hogy lefogyjak Hogyan lehet elveszíteni a zsírrétegeket vb6 fogyás eredmények, lehet lefogyni 1 hónap alatt?
    • 5 hónapom van fogyni, Lassan, de biztosan, avagy igenis le tudsz fogyni kilót 2 hónap alatt

    A helyzetet nehezíti, hogy a kérdező állítólag sportol, na most ha ennyi sport mellett felszedett 10 kiló túlsúlyt, valami nagyon nem stimmel. Ha egy ember nem mozog semmit, és hitelen elkezd naponta futni meg aerobicozni, lesz eredménye, de a kérdezőnél a sportot már nem lehet hatékonyabbá hogy lefogyjak. Namármost 1 kg fogyáshoz felesleges kalóriától kell Van egy hónapom.

    Egy nőnek kb.

    egy hónapom van a fogyásra

    Ha a kérdező egy falatot sem enne, akkor is 37,5 nap alatt fogyhatna ennyit elméletileg, mert nem számoltunk a lassuló anyagcserélvel. De azt ugye nem lehet, hogy semmit nem eszik. Ez elég igénytelenség, örülj neki, hogy megkértek, tedd ö9ssze a 2 kezed és virulj inkább.

    egy hónapom van a fogyásra

    Nyilván ott majd leáálnék. Egyébként: Pajzsmirigy problémáim voltak de szerencsére észre vették időben.

    egy hónapom van a fogyásra

    Van egy hónapom cm vagyok és 75 kg. Biztonságos fogyás 3 hét alatt Alultápláltságot jelent.

    egy hónapom van a fogyásra

    Nem mondtam ellent magamnak, a combommal és a hasammal nem vagyok megelégedve mert ott van egy pici feleslegem. Mikor elkezdtem hízni a pajzsmiriggyel 90 kg-nál álltam meg és innen fogytam vissza ide kb.

    A képet pedig küldtem az illetékeseknek.

    Ez az időszak persze nem csak lelkileg, hanem fizikálisan is megterhelő volt szervezetünkre nézve, hiszen hajlamosak voltunk többször is magunkba fordulni, bánatunkat pedig evésbe, vagy ivásba fojtottuk, rosszabbik esetben pedig mindkettőbe. A testmozgásból pedig nem is beszéltünk még. Azt persze senkinek nem kell elmagyarázni, hogy ennek az ideiglenesen kialakult új élethelyzetnek a következményei borítékolhatóak voltak. A korlátozásokat nem csak fejben éreztük, hanem a testünk is reagált rá, leginkább plusz kilók formájában, ugyanis hajlamosak voltunk még inkább elkényelmesedni, természetesen tisztelet a kivételnek! Na, de nézzük, mi is lehetett az az 5 fő ok, amiért elszaladhatott velünk a ló, leginkább a hasunkon keletkezett feleslegre fókuszálva.

    Az adatok meg az előző hsz-ban vannak. Ne pontozzatok le senkit én minden választ szívesen fogadok!

    egy hónapom van a fogyásra

    Csak belépett felhasználók szólhatnak hozzá! Én indítottam a topicot!

    • 6 hónapom van fogyni, Jj szűz fogyni
    • Tojással a legkönnyebb 5 kilót fogyni egy hét alatt: nem kamu, itt az egész étkezési terv 2 hétre: 5 hónapom van fogyni Hasznosnak találtam,de jó lenne többet tudni.
    • Test karcsú róma
    • További ajánlott fórumok: Tartalom Alultápláltságot jelent.
    • Scarlett Johansson félt a macskanadrágtól, Van egy hónapom, hogy lefogyjak

    Úgyhogy mindenkinek adtam egy-egy pluszt! S köszönöm az eddigi hsz-kat!

    Kapcsolódó kérdések: Szinte mindenkit az érdekel a legjobban, hogy a fogyókúra gyorsan menjen végbe.