TOP 7 fogyást segítő applikáció mobiltelefonra

Fogyás fitbit-el, Az aktivitásmérők mégsem számítanak a fogyásban?

Tartalom

    Az aktivitásmérők mégsem számítanak a fogyásban?

    Egy amerikai kutatás rossz hírrel szolgál azoknak, akik szeretik a sportkütyüket. Egy kedves ismerős jelentette épp nemrég, hogy amióta hordja a Fitbit Charge HR készülékét, azóta mennyit fogyott.

    súlycsökkenés, míg a béta-blokkolók lefogyhat-e ülve

    Úgy tűnik, hogy mégsem feltétlen a Fitbit érdemel dicséretet… A Journal of the American Medical Association JAMA publikálta a Pittsburgi Egyetem elhízott személy bevonásával végzett, kétéves kutatásának meglepő eredményeit.

    Mivel korábban nem nagyon végeztek ilyen irányú és nagyszabású kutatásokat, az eredmény meglepetéssel szolgált. Az derült ki, hogy az aktivitásmérőknek és a lépésszámláló okoseszközöknek nem sok köze van a fogyáshoz, sőt!

    súlycsökkenési tanulmányok nc-ben khloe kardashian fogyás kiegészítők

    A kutatás alanyait arra kérték, hogy tartsanak be egy számukra előírt étrendet és végezzenek testmozgást. A tesztalanyok fele pedig kapott aktivitásmérőt is, hogy rögzíthessék az eredményeiket, az önkéntesek másik fele viszont nem.

    dj karcsúsító fogyókúra lány 54

    A végeredményből az derült fogyás fitbit-el, hogy az utóbbi csoport fogyott többet! Míg azok, akik nem kaptak trackert átlagosan 5,9 kg-ot fogytak, addig az aktivitásmérővel felszerelt alanyok csak fogyás fitbit-el 3,6 kg-ot.

    nitro tech savó fogyáshoz zsírégetés vs. magas intenzitás

    Mivel a kutatók a jelenség pontos okára egyelőre nem tudnak választ adni, inkább csak találgatnak. A kutatást vezető, John Jakicic az egyik okot például abban látja, hogy akik aktivitásmérőt használnak, kezdetben hajlamosak nagyon lelkesedni, de amint az eszköz újdonságának megkopik a varázsa, az érdeklődés is csökken.

    fogyás 6 hetes kihívás hogyan lehet 50 nap alatt fogyni

    A kutatók az eredmények tükrében sem tartják az aktivitásmérőket feleslegesnek, csak felhívják a figyelmet arra, fogyás fitbit-el a felhasználók ne fűzzenek hozzájuk túlzott reményeket.