A testzsír-százalék határai

Fogyás testzsír növekedés. Csökkentse a testzsír-százalékot!

Tartalom

    • Csökkentse a testzsír-százalékot!
    • Lefogy karcsú
    • Zsírégetést Winstrollal
    • Így csökkentsd a testzsírszázalékod! | Well&fit
    • Csökkentse a testzsír-százalékot!

    A "jó fogyás" Tudtad? Ez nagyon rossz, hiszen az izomvesztés és folyadékvesztés valójában egészségügyi leépülést jelent, és ráadásul az alak sem fogyás testzsír növekedés látványosan. A "jó fogyás" az ideális fogyást jelenti: amikor a fogyás tényleg csak zsírból történik, az izomzat nő vagy marad.

    pak háziállat fogyni

    Ez a folyamat pedig kimutatható! Lássunk egy példát: A felső a korábban, az alsó a később készült eredményeket mutatja. Figyeld meg a kilók számát, az izomzatot, a testzsír-százalékot, és a derékcsípő-hányadost: Amit észrevehettél: Testsúly: 87,5 kg-ról csökkent 86,6-ra Vázizom tömeg: 35,7-ről nőtt 36,1 kg-ra Testzsír százalék: 28,2-ről csökkent 26,7-re Derék-csípő arány zsigeri zsírok szintje!

    A képlet egyszerű: ha fogyni szeretnél, próbáld ezt úgy tenni, hogy ne csak a kilóid, de főképp a testzsír százalékod csökkenjen, miközben az izomzatod megmarad vagy ha lehet, növekszik! Ha csak formálódnál, akkor az izom növelése és a DCS-hányados javítása lehet a motiváció!

    fogyhatok a hasplasztika után

    Ez az egyetlen elfogadható folyamat a fitneszben! Ha koplalsz, vagy vizet hajtasz, azzal már más eredményekre számíthatsz: csökken ugyan a kiló, de csökken az izomzat is Remélem, ezzel a konkrét példával tökéletesen érthetővé vált, hogy fogyás és fogyás közt is van különbség!

    Ha többet fogyás testzsír növekedés tudni a testelemzésről, iratkozz fel a hírlevélre itt. Ha az InBody készülékekre vagy kíváncsi, ide kattints.

    daith fülpiercing a fogyás érdekében

    A Facebook oldalunkon és az Instagram oldalunkon még több infót találsz!