Hogyan fogyott a jessica alba. Különleges módszerrel fogyott le Jessica Alba!
Kéne egy jó kis diéta nyárra - tanulj a világsztároktól!
Fogyjunk fűzővel? Jessica Alba így csinálta! Medipress Bár az egészségügyi szakemberek bizonyára nem ajánlanák jó szívvel a diétának ezt a változatát, egy angliai cég szerint a viktoriánus módszer segítségével hosszú távú súlycsökkenést érhetünk el.
Jessica Alba és Beyoncé jobb formában vannak, mint valaha - ők most ezekre a módszerekre kattantak rá. Jessica Alba titka: csípős ételek, zöldségek dögivel 34 is elmúlt, 2 gyermek édesanyja, mégis jobb formába van, mint a legtöbb tinilány. Hogy mi a titka?
Jessica Alba rajong a fűszerekért, különösen a nagyon csípős szószokért ; nemrég az angol Elle magazinnak el is árulta, lányai is az ő ízlését örökölték, és otthon legalább csípős öntet mindig van a hűtőjében. Például ha hot jógázomakkor is sós vizet kell innom - többnyire ezt úgy oldom meg, hogy teszek egy kis himalájasót a vizembe" - meséli a színésznő.
Jessica a gyermekeit is az egészséges életmódra neveli, és ez szerencsére jól is működik - lányainak sosem kell könyörögnie, ha azt akarja, hogy salátát egyenek. A színésznőnek van is egy remek trükkje, amit még egy séf barátjától tanult.
A nyers kelkáposzta íze ugyanis nem túl kellemes, de ha szinte belemasszírozzuk mondjuk a fűszeres olajat, isteni lesz a végeredmény. Beyoncé: ilyen a vegán diéta világsztár módra Hollywoodban jó néhány híresség erre esküszik: Alicia Silverstone, Ellen DeGeneres, Olivia Wilde, Hogyan fogyott a jessica alba Phoenix és Tobey Maguire is a vegán diéta lelkes hívei közé tartozik.
A quinoa fogyasztásának 10 előnye
Beyoncé azonban mindig nagyon látványosan átalakul, ha hogyan fogyott a jessica alba egy 22 napos kúrát. A művésznő már tavaly is így fogyott le látványosan, akkor meg is kérdeztük szakértőnketmit gondol erről a rövid életmódváltásról. A csinos anyuka idén is végigcsinált egy kúrát, a hírek szerint ezért nézett ki ennyire jól a MET-gálán.
- Вот .
- Legjobb fogyókúrás zsírégetők
Forrás: beyonce. Olyannyira, hogy legutóbb a férje, Jay Z születésnapján is vegán menü volt, ami meglepő módon a vendégek nagy részének is bejött. Beyoncé nem győzi hangoztatni, hogy a diéta után sokkal energikusabb lett, jobban aludt, fogyott, javult az emésztése, és hihetetlenül jó lett a közérzete. A diéta 5 fő pillére a következő: - növényi alapú élelmiszerek - napi minimum 3 fő étkezés - a napi táplálékbevitel 80 százaléka legyen szénhidrát, 10 százaléka zsír és 10 százalék fehérje - napi 30 perc edzés Mit csinálnak a többiek ben?
Jennifer Lopez a kardiózás szerelmese, mellette sovány húst eszik, köretnek pedig többnyire répát és brokkolit választ. Kate Hudson napi kalóriát fogyaszt, fogyókúrás rutin kezdőknek otthon rengeteget edz : jógázik, fut, és hetente háromszor két órát edzőjével, Nicole Stuarttal tornázik, méghozzá egy speciális core-tréninget végeznek.
Az eszméletlenül nőies Sofia Vergara rengeteg zöldséget és egészséges turmixot fogyaszt, mindennap jár tánc- vagy pilatesórára. Kaley Cuoco kiiktatta az életéből az alkoholt, ebben látja a fő változást.
Emellett jógázik, lovagol és spinning edzésekre jár. Lupita Nyong nagyon figyel arra, hogy sok vizet igyon.
Emellett gyakran fogyaszt lazacot, csirkét rizzsel, jógázik, és súlyzós edzésekre jár. Scarlett Johansson mindennap fut, és rengeteg salátát eszik - szerinte ez a két dolog az, ami miatt a szülés után 2 hónappal csúcsformába került.
Kapcsolódó cikkek.
Jessica Alba elhatározta, hogy leadja azt a pár kiló felesleget, amit még a terhesség során szedett fel. Az amúgy is nagyon csinos sztár a fogyókúrára nem mindennapi módszert választott. Kínozta magát A 28 éves színésznő kemény eszközhöz nyúlt a súlyvesztés érdekében - pedig nagyon csinos volt a fogyókúra előtt is, de ő nem így gondolta.