A derékfájdalomra szinte már népbetegségként lehet tekinteni. Sokszor elég lehet az, ha az ágyunkba már nem megfelelő a matrac, rosszul mozdulunk, vagy esetleg megerőltető mozgást…
View More Megelőzhető a lumbágó? Tippek a fájdalom ellen
Kategória: EGÉSZSÉG
Az okosóra varázsa: hogyan könnyíti meg a mindennapjaidat?
Az okosórák nemcsak divatos kiegészítők, hanem olyan technológiai eszközök, amelyek számtalan hasznos funkcióval rendelkeznek. Gondolj csak bele, mennyi mindent tudsz elintézni anélkül, hogy a telefonodat…
View More Az okosóra varázsa: hogyan könnyíti meg a mindennapjaidat?Életmódváltás lépésről lépésre
Ha életmódváltásra szántad el magad, de aggódsz, hogy egy drasztikus változás feladáshoz vezethet, fontos, hogy apró, fenntartható lépésekkel kezdd az utadat. Az alábbiakban néhány tanácsot…
View More Életmódváltás lépésről lépésre